孕妇可以吃冰淇淋雪糕吗

发布时间：2024-08-19作者：在线八字网来源：在线八字网

　　怀孕不是生病，孕妇基本上没有什么需要忌口的东西。

　　欧美的孕妇，生产前吃得是冰箱里拿出来的三明治和冰橙汁

　　在国外生活过的人都知道，国外几乎没什么热水可以喝。由于水质量可以达标，家中都是直接饮用自来水的。只有英国人在喝红茶这些的时候，会用到热水。如果你在国外饭店吃饭，要HOT WATER，服务生会用很奇怪的眼神看待你。

　　再说到孕妇。国外都一家会生好几个孩子，很多孕妇对于生孩子轻车熟路，没有国内的孕妇那么娇贵。很多妈妈都是独自带3、4个孩子，还自己搞定孕期的生活。你看到很多国外明星怀孕后，依然拿着个甜筒在路上大摇大摆的走。

　　最近比较火爆的赴美生子项目，我闺蜜去了，医生大多推荐顺产，生产前为了补充体力，人家吃得不是红牛和能士力架，吃得是冰箱里拿出来还冒着冷气的三明治和冰橙汁。这说明，医学角度来说，冰的东西并不会对孕妇造成任何影响。

　　为什么怀孕的人会非常想吃冰凉的东西?

　　孕妇在怀孕后，体温会较平时上升1-2度。别小瞧这1-2度，我怀孕时候最切身的体会就是，每年冬天我都得穿两条加绒、加厚的打底裤，怀孕的时候直接一条秋裤、一条外裤，怕个楼梯还会出汗。完全无惧严寒。

　　这是冬天，在夏天刚怀孕的时候，我机会都是在喝冰水，吃冰西瓜。体温高，自然就会想吃温度低的来降低体温咯。

　　所以冰激凌和雪糕可以随便吃啦?

　　当然也不是。你需要斟酌以下两点：

　　你是不是肠胃足够好。冰凉的东西吃多了，容易刺激肠胃。引发肠胃痉挛，也就是我们感受到的肠子打结的疼、胃痛。所以如果你自信自己有可以承受足够多冰品的肠胃，吃吧。

　　警惕容易感染李斯特菌。孕妇是李斯特菌的高位感人人群。怀孕后抵抗力会下降，容易感染李斯特菌。李斯特菌不怕冷，所以很多冰激凌中会藏有李斯特菌的身影。所以少量吃没问题，大量吃也就增加了感染李斯特细菌的概率。

　　只要吃了不会不舒服，就可以吃。

　　如果要小心点儿，可以首次吃时少量试吃一下，比如，吃后72小时内观察一下有没有不舒服，比如反胃、胃酸、肚子疼、拉肚子、或皮肤突然起东西or发痒等。若都没有，就没问题，可以想吃就吃。

　　如果要再小心点儿，就多试吃几回，每回只比上回多吃1-3口，且每回都做好对试后反馈的观察。都没有出现不适，就说明一定没问题，更加可以想吃就吃啦[呲牙]

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